7种小游戏增加大脑活力老年人记性不好，反应缓慢，手脚不灵活，这些都是大脑在退化的征兆。美国密歇根大学研究发现，如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏，几周后，记忆力就会显著提高。美国纽约西奈山医学院精神医学系临床助理教授辛西娅.格林博士介绍了7种游戏，能让大脑变得更灵活1、念出颜色 用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词，比如用绿色的笔写“蓝色”一词，然后大声读出每个词语所用的颜色，能增强大脑的注意力2、用7个词写故事 即只用7个词语写一段故事，尽量使内容清晰完整。这种游戏会增强你的叙事能力，提高大脑的创造性3奇迹Mu开服一条龙服务、用左手写字 找一天时间，强迫自己只用左手（左撇子的人用右手）来完成一些日常事务，如刷牙、梳头和吃饭，甚至用左手来写字等。这样会让大脑细胞之间建立起新的连接，随着时间的推移，左手会变得灵活，则大脑也更灵活了4、连连看 找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。最简易的方式是将一副麻将打乱顺序，依次排成方块形，然后从中找到相同的牌并拿掉，尽量以最快的速度完成，记录自己每次玩所用的时间，看看自己有无进步5奇迹Mu开服一条龙服务、记图片 找一张复杂的照片再续史诗!《热血传奇》新英雄梅林…，，仔细观察1分钟，然后将照片遮住魔兽开服一条龙服务，在纸上写下图片中包含的物品名称，数量越多越好反社会情绪滋生细数《GTA5》四大…，这个游戏能充分锻炼视觉的注意力6、做笔记 随身带个小本子，随时记录下一天中重要的信息，然后晚上用心回忆，并对照笔记看自己有无遗漏7、倒着数数 这个游戏有助于集中注意力，如从200开始倒数，每次减去5，即200，195，190……